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嘉年华活动篮球小达人综合技能比赛规则与评价标准

作者:jrs直播nba 发布时间:2024-06-05 18:26:41

向后运球至指定地点、转身运球、换手绕杆运球、上坡运球、下坡运球、遇障碍物跳起运球、加速绕障碍物运球、将球投进篮筐、结束计时。5、面对面跑动中传接球(仅限团体赛):共5名球员面对面站立,一侧3名,另一侧2名篮球协会嘉年华,间隔3米。 以队员1、2、3、4、5为例,队员5、3、1在A点,队员2、4在B点。队员1将球传给面对自己的队员2后,快速跑向队尾B点。队友2接到球后,继续传给站在A点的队员3,然后跑向队尾A点,依次进行连续传球和跑动,持续1分钟,累计传球次数即为最终队伍得分。6、平板支撑:每位队员有一次机会根据动作要求进行平板支撑动作,并记录支撑时间。 动作变形,不符合要求,则停止计时。参考要求:俯卧,曲肘撑地,肩肘保持与地面垂直,双脚踩地,身体离地,躯干挺直篮球协会嘉年华,头、肩、髋、踝保持同一平面,腹肌收紧,盆底肌肉收紧,脊柱伸长,目视地面,保持均匀呼吸。 8、5米传球:从规定点出发篮球协会嘉年华,将球传到5米外的目标桶内,球入篮得2分,触及篮筐前沿得1分。传球方式不限,每人可投10个球,累计得分为最后成绩。 上海市篮球协会活动准备组2015年11月 5M5M 运球突破投篮 AB 5M 击地横传转身从后面投篮。起点 C 5M 终点 左右换手过人。加速。换手。运球入篮。跳投。下坡运球 5 3 1 向后运球。终点 2 4 传球点 绕柱加速运球。起点。上坡运球。终点 BA 站位点 站位点

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