乒乓指导--手指转球的要领与扩展方法！

2、当你可以将球旋转得很快，即有一定的旋转速度并且必须稳定时，你可以尝试用手指来使用球。 当你第一次开始练习时，给球一个初始速度。 球不要扔得太高，以免掉落时伤到手指。 注意这部分。 仅当球的旋转平面位于水平面上时，这才有可能。

3、很多高手可以用另一只手击球，让球有继续旋转的动力。 刚开始学习时不要这样做。 只要确保球在你手中旋转得越来越久即可。 我记得我当你能坚持10秒左右的时候，你就开始用另一只手加速。

4、这时候，当你有了一定的转球经验后，你可以学会用另一只手来加速。 许多人在击球的那一刻很容易就停止旋转球或掉落球。 事实上，在另一只手击球的那一刻，持球的手需要随之移动如何让篮球在手指上转，以保证球的稳定，但这种感觉也需要慢慢培养。

5. 当你可以用手击球加速时，你应该能够坚持几分钟而不掉球。 这时候你可以做各种花哨的动作，比如换手指、换手、从胯下扔、从腋下扔。 慢慢地转一圈，慢慢地，你就会感觉舒服了。

扩展信息：

用手指转动球的技巧：

1.找到球的重心； 目的是找到手指与球接触的感觉，以利于投篮。

2.你肯定需要多练习。 如果你的手指灵活的话，短时间内就能学会。 需要更多的练习才能变得熟练。 但最重要的是，一开始最好用废弃的笔筒练习，否则会弄坏一些有用的笔，等熟练了再换。

3、首先你要明确一点，用手指运球时，你用的是指尖（你的手指一般分为三节，大拇指除外，它用的是上面的1/3节），而不是用指尖运球。你的手掌和手指。 请记住使用指尖和手臂。 动作要很小，最好不要动，手腕也不要动。 用指尖击球。 手指的力量很重要，节奏也很重要。

4. 事实上，这是三种转球类型中最简单的一种。 每个人都可以做到这一点。 转球时最重要的有两点。

(1)球出手的瞬间，必须用手腕的力量来旋转球。 关键是先用手掌握住球，手掌摊平，然后利用双手的旋转使球快速旋转。 旋转时，注意保持球稳定并高速靠近。

(2) 用手指接住球。 通常你用食指接球。 注意不要将指甲留在食指上，并将其剪平。 通常用指尖来旋转球，这样可以保证较高的旋转速度，并且指甲比手指更快。 光滑，让球旋转得更快。 接球的时候，还需要找到自己的重心，这样球才不会掉落。

如何用手指旋转篮球：

第一步

最好找一个不太充满空气的篮球，因为空气不足可以减少手部受伤的风险，而且如果球没有充满空气，球的重心会更低，更容易打球掌握；

首先尝试用一只手旋转球。 一开始不需要尝试用手指接球，因为手指很容易受伤。 当然，在旋转球之前你仍然需要剪指甲；

第2步

当你可以很快地转动球时，即它有一定的旋转速度并且必须稳定时，你可以尝试用手指来使用球。 刚开始练习时，在给球初始速度时不要转动球。 扔得太高，以免掉落时伤到手指；

注意这部分，只有当球的旋转平面在水平面上时才有可能；

第三步

很多高手都会用另一只手击球，让球有继续旋转的动力。 刚开始学习时不要这样做，只要确保球在你手中旋转的时间越来越长即可；

第四步

这时，当你有了一定的旋转球的经验后，你可以学会用另一只手来加速。 许多人在击球的那一刻很容易就停止旋转球或掉落球。 一只手击球的瞬间，持球的手需要随之移动，以保证球的稳定，但这种感觉也需要慢慢培养；

第五步

当你可以用手击球加速时如何让篮球在手指上转，你现在可以做出各种花哨的动作。 换个手指，换个手，从胯下扔，从腋下旋转如何让篮球在手指上转，慢慢地，你就可以做到自如；

步骤6

整个过程取决于个人技能的质量。 最快需要一到两周，最慢一个月基本就能学会。