篮球新手必知：违例与犯规规则解析，避免犯错多上场

先说带球走篮球规则，可以从“运球”和“传射”两个方面来理解。运球前，球必须先离开手，然后抬起枢轴脚，否则会被吹走。运球后，如果“球在手，球在手，球走两步以上而不被释放”。会被吹走。

如果是传球或者射门，那么中枢脚可以抬起，但是需要在中枢脚落地之前将球释放，否则就会被吹走。所谓“三步上篮”就是这个规则的一个变体，所以“三步上篮”实际上是走两步，最后一步是抬起枢轴脚并在落地前出手。如果你不采取行动，你就会被震撼。

说完了走，我们再来说说违例带球。如果球员在运球前双手同时触球，或使用举起动作使球在手中停留较长时间，将因非法运球违规而被吹罚。前者通常被称为“第二次运球”，后者被称为“手腕滚动”。

篮球场上有各种边界。如果你出界，你就会失去球权。例如，球员不能踩到底线或边线，一旦持球越过半场，就不能在持球时退回本方半场。需要注意的是，如果你跳出场去救球，如果你在脚落地之前将球击回场内篮球规则，此时你并不出界；但如果你的脚落地后又跳回场内，此时有人将球击回给你，就会被判出界。

最后，我们来谈谈各种超时违规。根据FIBA篮球规则，进攻时间为24秒。在此期间，投篮需要投篮并触及篮筐，否则将被吹罚24秒违例并丢球。如果球击中篮筐并抢到进攻篮板，则进攻时间为14秒。运球过半场的时间限制为8秒。后运球时间限制和发边线球、底线球时间限制均为5秒。如果超过暂停时间，将被吹罚违规并丢球。

说完了各种违规行为，我们再来说说犯规。首先，新手需要了解犯规次数。 NBA和CBA允许每位球员犯规6次，而FIBA规则下，每位球员只能犯规5次。投篮犯规或罚球都会被吹罚。非投篮犯规属于边线犯规。此外，犯规将被退回台面。如果球队在一节内累计犯规4次，那么除非是进攻犯规，否则都是投篮犯规。所有人都将被吹罚罚球。

此外，技术犯规、身体犯规等特殊犯规情况也必须掌握。如果一场比赛累计两次技术犯规，或者一次技术犯规、一次身体犯规篮球规则，或者情节过于恶劣的。任何身体犯规都将被取消比赛资格，并且该球员也将被取消比赛资格。