杭州NBG篮球俱乐部西班牙教练Ruben：从陌生到热爱的历程

2016年11月，鲁本首次来到杭州，因为打篮球的西班牙朋友邀请他作为教练参加NBG篮球俱乐部。鲁本当时动了心，但不敢急于来 - 他对杭州一无所知，甚至担心他的安全问题。因此，鲁本只是直接飞往杭州并首次“检查”，然后他毫不犹豫。 2017年2月，他正式来到杭州，成为孩子的篮球教练。

鲁本迅速适应了这里的生活，并爱上了这里。去年10月，他接替了女友。

篮球课上的鲁本·金·伊宁（Ruben Jin ）

每天到几分钟

西班牙教练在杭州的自律

教孩子们玩耍的鲁本（Ruben）是一位温柔但坚定的教练。他从来都不是歇斯底里的，但是当他盯着孩子时，他也非常致命。他会用他的眼睛告诉你：“不！”此刻，几乎没有孩子敢看他超过5秒钟。

说到鲁本，无论是NBG的老板和许多孩子的母亲，他们都会提到一个词：自我读书。让我们看一下杭州的鲁本的日子 -

7:00起床

7：00-7：15冥想

7：15-7：25今天的计划和摘要昨天（包括昨天做出的三件事和三项收益）

7：25-8：25阅读时喝绿茶（体育心理学专业书）

8：25-8：50跑步

从9:00开始工作

12:30看电视连续剧一边吃中餐

13：00-13：20午睡

13:30开始工作（通常跑到各种学校教书，您将去健身房锻炼或要求朋友玩）

20:00晚餐

20:30看电影或电视连续剧，在微信上与家人和朋友聊天

22：00-23：00阅读书籍和学习中文

23:00睡觉

除了忙碌的工作外，鲁本还经常坐在桌子旁阅读大量运动心理学书籍。他还试图为运动员进行心理咨询我的篮球教练，并在线录制视频，以教授运动心理学的知识。

鲁本设定了今年阅读50本书的目标。他仍在努力学习中文。他一旦有机会，他就会抓住中国人谈论讲话。鲁本非常喜欢杭州。他每个月去西湖一次，爬一次山。当他有空时，他还喜欢邀请朋友去外面吃饭和聊天。他不会在中午去外卖，而是独自带一个便当。每天三餐也很常规 -

早餐：吃很多水果，例如苹果，梨，香蕉，鳄梨，猕猴桃等。有时吃鸡蛋或鸡蛋蛋糕

午餐：各种蔬菜与米饭或土豆，藜麦

晚餐：鱼或肉

很难想象这样一个自学科的人，但是在大学学习花了八年的时间，往年的结果甚至更糟。事实证明，当时他周围总是有人对他说：“您如何选择运动心理学专业？将来如何找到工作？”因此，在四年中，他一直怀疑自己的选择，很少学习，并且整天都在玩，直到您意识到自己意识到自己的选择没有问题。就像是最大的原因。开始迅速上升...

杭州越来越关注运动

我想为父母举行公共福利演讲

除了周末的几个NBG场地的教，Ruben还在的各个角落旅行。

他说我的篮球教练，杭州是一个越来越重要的城市，尤其是中小学。去年年初，当他来到杭州时，他邀请NBG参加校园的篮球课。今天，一年半后，许多国际学校，私立学校甚至公立小学邀请了他们。

在生活中，鲁本是超级学科的，他还谈到了工作中的原则。在篮球课上，他打了两个月，他发现一些队友彼此不认识，甚至从未说话！鲁本令人难以置信。 “篮球班不仅是要学习运球技巧和投篮，与队友的沟通与合作与队友一样重要！打篮球从来都不是胜利。获胜是该小组的成功。输球是球队的失败！”

今年夏天，鲁本（Ruben）将NBG球队带入了海盐进攻比赛，四场比赛，当时球队进入三到四个决赛（比赛是在下午），因为两名主要球员早上在酒店吵架，鲁本（Ruben）的临时决定并没有让他们参加比赛，而是取代了两个替代球员。后来我的篮球教练，一名球员受伤。他宁愿拥有三十次和四个，而他宁愿牺牲自己的结果。鲁本想让孩子们记住：打篮球，只有球队有力量。作为一名球员，您必须尊重队友。这是前提！

“如果杭州的父母需要，我可以尝试开始公开福利讲座，利用我的体育心理学知识，并与父母谈论孩子的教育，每个人吗？”鲁本笑着说。

六个问鲁本

你从哪来？

西班牙。

杭州多久了？

一年半。

您为什么一开始就来杭州？

打篮球的西班牙朋友带给我。

杭州最令人印象深刻的是什么？

我参观过的最安全的城市。杭州的环境非常好，非常干净，公民也非常友好。价格低于西班牙（房价和进口商品除外）。城市运输很方便，甚至旅行也不需要带钱包。

您将来想在杭州做什么？

在杭州，“体育心理学家”的重大责任是更健康，更快乐，更负责，更负责任和善解人意。

（大都市快报记者刘Yimei）